Activités physiques adaptées
Seniors, gardez la forme et votre autonomie !
Sports pour tous propose tout un programme d'activités physiques adaptées avec une évaluation personnalisée de votre condition physique, des préconisations et des conseils de prévention à chaque fin de séance...
Les lundis de 10h à 11h au FJEPCS (hors vacances scolaires) :
- exercices de proprioception,
- activités d'équilibre,
- exercices de renforcement musculaire,
- mouvements d'assouplissements...
Tarif : adhésion au FJEPCS et licence sportive (10€ par an)
Pour toute information, n'hésitez pas à nous contacter par mail,
par téléphone au 03 24 30 99 61 ou à venir à l'accueil du FJEPCS
du lundi au vendredi entre 9h et 12h et entre 13h30 et 17h30